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  • 코딘
  • 초보2016.07.17 22:4161 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 873kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

873/ 1150

78/ 191

성공
(164)

점심식사 : 679kcal (77.78%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 80g) 333kcal
검은콩밥 (1공기, 60g) 86kcal
[파리바게뜨] 햄에그 토스트 (1개, 109g) 260kcal

간식 : 194kcal (22.22%)
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 6g) 32kcal
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) 10kcal
수박 (1조각, 75g) 27kcal
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) 125kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal

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