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  • ohye97
  • 입문2016.07.17 23:3935 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 396kcal, 운동 177kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

396/ 1177

177/ 196

성공
(762)

점심식사 : 201kcal (50.76%)

스트링 치즈 20g
찐 옥수수 1개
삶은달걀 1개

삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g) 65kcal
스트링치즈 (1회분, 20g) 57kcal

저녁식사 : 138kcal (34.85%)
닭죽 (1/2소대접, 105g) 130kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal

간식 : 57kcal (14.39%)
스트링치즈 (1회분, 20g) 57kcal

운동 : 177kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
방송댄스 (19분) 133kcal

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