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  • 워니아
  • 지존2016.07.17 20:0159 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1030kcal, 운동 276kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1030/ 1261

276/ 210

성공
(297)

점심식사 : 520kcal (50.49%)
[한우물] 김치볶음밥 (1회분, 300g) 520kcal

저녁식사 : 320kcal (31.07%)
느타리버섯전 (2인분) 320kcal

간식 : 190kcal (18.45%)
[오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 30g) 144kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal

운동 : 276kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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