- 5키로50
- 지존2016.07.17 23:4215 조회0 좋아요
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07월 17일 (음식 1008kcal, 운동 110kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1008/ 1440
110/ 240
성공
(303)
점심식사 : 770kcal (76.39%)
| 돼지갈비양념 (1.5인분) | 204kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| [베스킨라빈스] 엄마는 외계인2 (1회분, 115g) | 276kcal |
저녁식사 : 238kcal (23.61%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 60g) | 170kcal |
운동 : 110kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 트라이셉 딥스 (40회) | 8kcal |
| 와이드 스쿼트 (2분) | 12kcal |
| 점핑잭 (50회) | 25kcal |
| 누워서 다리크로스 (30회) | 0kcal |
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