- 365다이어트!
- 정석2016.07.18 10:2118 조회0 좋아요
- 1
07월 17일 (음식 495kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
495/ 927
390/ 154
성공
(668)
아침식사 : 275kcal (55.56%)
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| 스페셜k레드베리 (1회분, 40g) | 145kcal |
| 블루베리즈 (1회분, 80g) | 50kcal |
점심식사 : 70kcal (14.14%)
| 6년근 홍삼진액+ (1회,50ml) | 20kcal |
| 블루베리즈 (1회분, 80g) | 50kcal |
저녁식사 : 150kcal (30.30%)
| [남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 390kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
0
15
