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  • 져뮈
  • 초보2014.08.18 11:20228 조회0 좋아요
Q.뒷꿈치들기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
발뒷꿈치들고서있는게 종아리 알빼는데 정말효과적인가요???

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정석
  • 매니지
  • 08.18 14:41
  • 횡단보도건널때 아래위로 둘다 해주니 라인이 이뻐졋어요
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정석
  • marulove
  • 08.18 12:52
  • 발뒷꿈치 들고 서있는거...보다 반대로 더 좋다고 트레이너한테 들었어요 남자분들 종아리 하트모양 근육만들때 그운동한다고 들었어요ㅎ
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초보
  • 져뮈
  • 08.18 11:23
  • 초잉 ㅎㅎ 풀어주는건 주물러주면되는건가요..?
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정석
  • aXe
  • 08.18 11:22
  • 저도그거 밤에 하고 자요!
    자기전에 알생길까봐 풀어주고자구요~
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