view-top
운동좀하쟈
초보
2015.08.17 21:57
141 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
골반운동에는뭐가있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 골반이작고 엉덩이도 없어서그런데 무슨운동이좋을까요? 운동하면 엉덩이가살아날까요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
운동좀하쟈
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트운동이요
· 다이어트시작했어여
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
밀가루 끊기 도전하실때 노하우 알려주세요~
0
170
페퍼민트♡
다이어트운동이요
0
68
운동좀하쟈
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
운동좀하쟈
08.17 22:06
157
감사합니다 운동할때 꼭할께요ㅠㅜ감사합니다ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
157
08.17 22:00
골반 펴는데에는 나비자세가 좋아요 앉아서 발바닥 붙이고 발꿈치를 사타구니쪽으로 당기고 상체를 숙이는거에요 힙업에는 스쿼트,와이드스쿼트,런지가 좋대요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동