view-top

  • 은총&축복맘
  • 입문2016.07.17 21:5859 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1242.1kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1242.1/ 848

0/ 141

실패
(534)

점심식사 : 487kcal (39.21%)
오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) 88kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g) 42kcal
가지무침 (1/2인분, 50g) 63kcal

저녁식사 : 487kcal (39.22%)
가지무침 (1/2인분, 50g) 63kcal
고구마줄기볶음 (1소접시,82g) 42kcal
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) 88kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오징어 데친것 (1소접시,80g) 60kcal

간식 : 268kcal (21.58%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
자몽(지름약10cm) (2개, 512g) 164kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

프사/닉네임 영역

  • 은총&축복맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동