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  • 미소랑
  • 정석2016.07.19 00:1122 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 948kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

948/ 1204

0/ 200

성공
(56)

아침식사 : 233kcal (24.58%)
수박 (3조각, 375g) 138kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) 95kcal

점심식사 : 256kcal (27.00%)
연어구이 (1인분, 150g) 256kcal

저녁식사 : 228kcal (24.05%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
짬뽕국 (1/2대접, 76g) 89kcal
녹두삼계탕 (1봉, 100g) 66kcal

간식 : 231kcal (24.37%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
볶은땅콩 (1인분, 10g) 56kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal

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