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  • 환형제맘
  • 입문2016.07.18 17:4043 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1911.03kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1911.03/ 1165

0/ 194

실패
(940)

아침식사 : 330kcal (17.26%)
쑥개떡 (1장,150g) 228kcal
[매일] 요쿠르트 (1회분,65ml) 45kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

점심식사 : 1,036kcal (54.21%)
[농심] 생생우동 (1개,253g) 410kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal

저녁식사 : 545kcal (28.53%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩진 (1회,190ml) 135kcal
[허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩,200g) 247kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) 60kcal

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