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  • 화이팅~!!
  • 초보2016.07.19 16:1740 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 699kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

699/ 997

80/ 166

성공
(213)

아침식사 : 97kcal (13.88%)
참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) 7kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) 90kcal

점심식사 : 107kcal (15.31%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

저녁식사 : 460kcal (65.81%)
갈비탕 (1인분, 1510g) 460kcal

간식 : 35kcal (5.01%)
떡꼬치 (1/4개, 14g) 35kcal

운동 : 80kcal
산책 걷기 (40분) 80kcal

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