view-top

  • 현실과이상사이
  • 초보2016.07.18 23:5431 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1103kcal, 운동 871kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1103/ 1290

871/ 215

성공
(843)

아침식사 : 370kcal (33.54%)
찐감자 (2.0개, 260g) 218kcal
[이디야] HOT 카페 라떼 (1회, 0ml) 152kcal

점심식사 : 78kcal (7.07%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) 48kcal
청포도사탕 (1개, 8.5g) 30kcal

저녁식사 : 458kcal (41.52%)
곤드레밥 (1공기, 210g) 359kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g) 26kcal
치킨텐더샐러드 (1/4인분, 30g) 48kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) 25kcal

간식 : 197kcal (17.86%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) 2kcal
[글라소] 비타민워터 멀티V (1회분, 285ml) 50kcal
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml) 145kcal

운동 : 871kcal
샤워 (15분) 37kcal
메이크업 화장하기 (5분) 12kcal
통화 전화받기 (2분) 2kcal
통화 전화받기 (3분) 4kcal
이불개기 (3분) 34kcal
수다 대화하기 (60분) 90kcal
앉아있기 (380분) 380kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

프사/닉네임 영역

  • 현실과이상사이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동