- 20다이어트소녀
- 초보2016.07.18 23:1111 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 767kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
767/ 1768
210/ 294
성공
(917)
점심식사 : 343kcal (44.72%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 80g) | 174kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 244kcal (31.81%)
| 쇠고기등심 (1회, 60g) | 130kcal |
| 대구알 (1회분, 100g) | 114kcal |
간식 : 180kcal (23.47%)
| 찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 수박 (1조각, 120g) | 44kcal |
운동 : 210kcal
| 방송댄스 (30분) | 210kcal |
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