view-top

  • 오니카
  • 입문2016.07.18 20:1524 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 868kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

868/ 1360

78/ 226

성공
(344)

점심식사 : 497kcal (57.26%)

[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 106g) 292kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g) 6kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 127g) 68kcal
카레가루 (1회분, 10g) 40kcal

저녁식사 : 347kcal (39.98%)
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 (1회분, 60g) 88kcal
[청정원] 카레여왕 치킨카레 (1인분, 160g) 180kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 24kcal (2.76%)
비타C 플러스 (1/2회, 375mg) 0kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
방울토마토 (7개, 87g) 14kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

프사/닉네임 영역

  • 오니카
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동