view-top
  • 힝히잉
  • 정석2015.08.19 15:08198 조회0 좋아요
오랜만에 인바디했어요~
한달동안 연수라서 운동은 거의 못하는데 밥은 삼시세끼 먹어댔네요ㅜㅜ
그래도 밥량을 줄인덕분인지 몸무게는 1키로밖에 안불었는데 근육량이 늘고 체지방이 줄었다는;;
뭘까요....ㄷㄷ
걷기운동 못해서 스트레칭 계속 한 효과가 있나봐요!

운동 열심히 할때는 체지방하고 근육이 동시에 빠지더니 너무 유산소만 했었나봐요

어쨌든 걱정했던것과 달리 몸무게는 늘었어도 근육량이 늘어서 행복하다는..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직도 많이 부족하지만요ㅜㅜ

더 빠이팅해서 목표몸무게가 될때까지 힘내야겠어요
다들 파이팅입니다!!

프사/닉네임 영역
  • 힝히잉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
여러분 다이어트할수잇게 식욕사진이에요 ㅎ
13 232 다신짱이에요
GM다욧 시작 첫째날
1 132 지누여누맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 힝히잉
  • 08.19 19:58
  • 래디칼45/15 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 래디칼46/16
  • 08.19 18:22
  • 근육이 늘고 체지방이 빠졌다는건 건강한 다이어트의 결과예요 축하해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 힝히잉
  • 08.19 16:12
  • 솨동 감사해요! 더 열심히 해야겠어요^^!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 솨동
  • 08.19 15:53
  • 이야! 체지방 줄고 근육량 늘고 딱 잘하셨네요! 추카추카!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동