view-top

  • 카나리
  • 입문2016.07.18 19:0532 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1124kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1124/ 800

420/ 287

실패
(191)

아침식사 : 320kcal (28.47%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal
우유 (1컵, 300ml) 180kcal

점심식사 : 607kcal (54.00%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
청국장찌개 (1인분,0g) 284kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 197kcal (17.53%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g) 5kcal

운동 : 420kcal
발레 (60분) 420kcal

프사/닉네임 영역

  • 카나리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동