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  • 9669
  • 초보2014.08.18 17:211,007 조회1 좋아요
한달 5키로!
집에올때 무조건계단! 집앞슈퍼에 갔다오더라도 무조건 11층 전부 걸어올라왓구요
싸이클 매일 1시간씩 스트레칭및요가 40분정도 그리고 저녁을적게먹는식으로 뺐어요!

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두달동안 5키로감량했는데...
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 라쿤꽁냥
  • 08.25 01:40
  • 한달에 오키로가 가능한거예요?ㅇ0ㅇ
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정석
  • 72-62.1
  • 08.24 17:25
  • 우와...한달에5키로나....
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초보
  • 도전다요트
  • 08.22 22:51
  • 우와 부러워요 ㅜㅜ
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초보
  • 바뉘일라라떼
  • 08.21 00:02
  • 와 대단합니다
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입문
  • 다시 돌아가쟈!!
  • 08.20 01:27
  • 전 19층이라..힝
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초보
  • 날씬이가될래요
  • 08.19 23:23
  • 우와ㅠㅠ 부러워요ㅠㅠ 전언제 5키로빼나요ㄷㄷ
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정석
  • 오마샤
  • 08.19 19:24
  • 대단하네요...저렇게한달을하는것도힘들었겠어요특히계단....
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정석
  • 목표56키로
  • 08.19 15:27
  • 전 일주일동안 겨우 1키로 뺐는데 대단하세요
    자극받고갑니다
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초보
  • 퐝보^^
  • 08.19 07:46
  • 저녁이 제일 고비ㅋㅋㅋ
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 08.18 20:21
  • 저도 11층ㅋ딱 오르내리기 좋은 층ㅋㅋ생활속 노력들이 많은 도움이 되더라구요
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