- 다시시작하자!!
- 초보2015.08.20 00:03122 조회1 좋아요
1일차!
아점:닭가슴살 토마토 볶음,새송이버섯볶음
저녁:해물우동과 튀김...ㅠㅠ
틈틈이 계단 운동 및 빨리걷기,스트레칭
물:1100ml먹기!
내일은 좀더 타이트하게 식단과 운동을 하자!
저녁:해물우동과 튀김...ㅠㅠ
틈틈이 계단 운동 및 빨리걷기,스트레칭
물:1100ml먹기!
내일은 좀더 타이트하게 식단과 운동을 하자!
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