- 이쁜기
- 초보2016.07.18 22:0433 조회0 좋아요
07월 18일 (음식 1245kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1245/ 1551
156/ 258
성공
(204)
아침식사 : 428kcal (34.38%)
| 치아씨드 (1회, 20g) | 97kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
점심식사 : 666kcal (53.49%)
| 미트볼조림 (1인분) | 180kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 17kcal (1.37%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
간식 : 134kcal (10.76%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| [청우식품] 팬케익 (1개, 12g) | 42kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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