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  • 더스티
  • 초보2016.07.19 21:4322 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1072.5kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1072.5/ 1302

0/ 217

성공
(13)

아침식사 : 238kcal (22.19%)
깻잎 (3/4회분, 75g) 21kcal
훈제오리 (1.5회분, 150g) 210kcal
부추 (1/4회분, 25g) 7kcal

점심식사 : 319kcal (29.74%)
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

저녁식사 : 413kcal (38.46%)
아놀드홍 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 (1회,253g) 350kcal
감동란 (1개,50g) 63kcal

간식 : 103kcal (9.60%)
카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml) 103kcal

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