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  • slrspa
  • 초보2016.07.19 07:1364 조회0 좋아요
운동루틴
스트레칭 10분

사이클 20분
점프스쿼트 100개
스티프데드리프트 100개
옆구리운동 80개
힙브릿지 100개
레그레이즈 50개
크런치 50개
플랭크 3분
사이클 20분

스트레칭 10분

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