- 난사실독하다
- 입문2016.07.20 00:3442 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1602kcal, 운동 620kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1602/ 1528
620/ 254
성공
(292)
아침식사 : 349kcal (21.79%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 100g) | 210kcal |
점심식사 : 341kcal (21.29%)
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g) | 111kcal |
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
저녁식사 : 341kcal (21.29%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g) | 111kcal |
간식 : 571kcal (35.64%)
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| [배스킨라빈스] 민트초콜릿칩 (1/2싱글컵, 57g) | 131kcal |
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1/2싱글컵, 57g) | 131kcal |
| [배스킨라빈스] 요거트 (1/2싱글컵, 57g) | 97kcal |
| [베스킨라빈스] 초코나무숲 (1/2회분, 57g) | 152kcal |
운동 : 620kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
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