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  • 다신짱이에요
  • 초보2015.08.21 08:16923 조회1 좋아요
2주다이어트 5kg감량
제가 2주동안 다이어트를 시도해봣는데 에일리 다이어트도 효과가 아주좋고!!수지의 펭귄운동도 쉽고 하기 편하더라고요~!저는 아침에 두유 검은콩하고 점심에는 닭가슴살과 샐러드 하고 운동 약간하고 저녁에는 토마토나 과일을 주로 먹엇어요!여러분들도 힘내세요!!그리고 위에잇는사진은 하루에 500칼로리를 넘지않게 먹엇습니다!!

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초보
  • 뽀디공쥬
  • 08.24 22:06
  • 3개다 수지다욧트 인가요
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지존
  • 불혹다욧
  • 08.22 15:29
  • 요요는안올까요?
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초보
  • 다신짱이에요
  • 08.21 08:30
  • 뽀디공쥬 음 하루에 500칼로리 넘기않게 먹고 운동도 열심히 하면되요~
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초보
  • 다신짱이에요
  • 08.21 08:30
  • 빼꼬댜옹 네~
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초보
  • 뽀디공쥬
  • 08.21 08:18
  • 에일리 다욧트 어떤거에요
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.21 08:18
  • 다신짱이에요 히히 화이팅!!
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초보
  • 다신짱이에요
  • 08.21 08:16
  • 빼꼬댜옹 크~좋죠 저도 이거 성공하면 한번 먹어야겟어요ㅜㅜ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.21 08:16
  • 다신짱이에요 저도 지엠끝나면 순두부머그러가야겠어요 ㅎㅎ
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초보
  • 다신짱이에요
  • 08.21 08:15
  • 빼꼬댜옹 저렇게햇는데도 465칼로리더라고요~~
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.21 08:15
  • 진미오징어순두부꺄~~~
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