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  • 브라이언아빠
  • 초보2016.07.20 23:2240 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 3281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3281/ 1626

0/ 271

실패
(1925)

아침식사 : 140kcal (4.27%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal

점심식사 : 1,099kcal (33.50%)
마파두부 (1소접시, 390g) 371kcal
계란국 (1대접, 36g) 54kcal
자스민차 (1회분) 3kcal
탕수육 (1회분,100g) 197kcal
양장피 (1인분,208.5g) 266kcal
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal

저녁식사 : 2,042kcal (62.24%)
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal
돼지고기 (1회분, 250g) 590kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔,545ml) 255kcal
소세지튀김 (1소접시, 94g) 277kcal
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml) 310kcal

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