다이어트

Q.칼로리에 대해서 궁금해용

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만약 예를 들어서 복숭아를 먹은양이 100킬로리 젤리를 먹은양이 100칼로리면 살찌는게 똑같이 찌는건가요 아니면 젤리는 지방이라던지 다른부위에 살찌나요? 다이어트하다가 정말 군것질하고플때 젤리먹으려하는데 괜찮을까요??

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평생-다이어터
08.21 15:32
젤리는 단순당. 또는 액상과당을 사용한게 아닌가요? 복숭아는 섬유질을 비롯한 비타민,수분 등의 영양소가 있기 때문에 같은 열량이라도 영양이 다른거 같아요
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