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  • 꾸아아아앙
  • 입문2016.07.20 02:1140 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1057kcal, 운동 429kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1057/ 1619

429/ 269

성공
(722)

아침식사 : 160kcal (15.14%)
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) 142kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
아몬드 (1개,1g) 7kcal

점심식사 : 194kcal (18.35%)
[다모식품] 더 맛난 반시고구마 (1회, 60g) 194kcal

저녁식사 : 703kcal (66.51%)
피자 (1조각, 150g) 403kcal
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal

운동 : 429kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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