view-top
캐디봉봉
다신
2015.08.21 22:25
155 조회
0 좋아요
1
8
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
크런치
처음엔 하루 다섯개정도여서 쉬워서 이게 뭐 운동되나 싶었는데 9일차와서 30개가 있으니 상당히 힘드네요
이틀 빠진데다 다음날이 쉬는 날 이어서 삼일 쉬고 해서 더 그런가
복근에 힘이 확 드네요..진짜 복근 생길 느낌..
이제 열심히해봐야겠어용ㅎ
프사/닉네임 영역
캐디봉봉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 물단식7일차
· 으악
· 09월 22일( 운동 15kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
인바디 관련 질문!!
3
123
아이스크림중독
다이어트ㅎ
0
57
난다하늘아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
푸딩이
08.22 12:23
봉봉17
ㅋㅋㅋㅋ다행이시네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
캐디봉봉
08.22 12:11
스마일7
스마일님도 홧팅이용!!제가 중간에 빠져서 더 그런가봐요ㅠ 스마일님은 쉬지 마시고 계획대로 홧팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
캐디봉봉
08.22 12:11
푸딩이
아직 빠지진 않았는데 앞으로 빠질 것 같아용ㅎ 평소엔 10센티 하래서 그정도 했는데 플랭크를 꾸준히 해서 그런가 오랜만에 했는데도 훅 올라가서 놀란...순간 허리 떨어졌나 했는데 허린 확실히 붙어있고..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
스마일7
08.22 00:30
그렇군요 ㅎㅎ 아직 1일차라 와닿지 않지만.. 끝까지 힘내세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
푸딩이
08.22 00:28
힘들어도 뱃살은 많이 빠지는것같아요ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동