- 다욧스따뜨
- 입문2016.07.20 00:2335 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1776kcal, 운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1776/ 1593
460/ 265
성공
(13)
점심식사 : 585kcal (32.94%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 두부탕수육 (1소접시, 139g) | 208kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 420kcal (23.65%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 쇠고기고추장볶음 (1소접시, 10g) | 16kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
간식 : 771kcal (43.41%)
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 190ml) | 76kcal |
| CU 콘소메맛 팝콘 (1회분, 70g) | 336kcal |
| 고르곤졸라피자 (1/2조각) | 175kcal |
| 포도 (1송이, 300g) | 184kcal |
운동 : 460kcal
| 자동차 운전 (50분) | 100kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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