- 하자다이어트
- 입문2016.07.19 22:5262 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 552kcal, 운동 496kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
552/ 800
496/ 213
성공
(531)
점심식사 : 324kcal (58.70%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 54g) | 63kcal |
간식 : 228kcal (41.30%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
운동 : 496kcal
| 걷기 (분) | 355kcal |
| 전신 체중 감량 운동 (6분) | 66kcal |
| 섹시한 다리 만들기 (9분) | 75kcal |
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