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  • 베둘레헴탈출
  • 초보2016.07.19 16:5863 조회0 좋아요
07월 19일 (음식 1085kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1085/ 1346

104/ 224

성공
(141)

아침식사 : 522kcal (48.11%)
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
[오트리] 고메넛츠 (1회,25g) 170kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

점심식사 : 563kcal (51.89%)
딸기쉐이크 (1컵,291ml) 170kcal
찐옥수수 (3개, 300g) 393kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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