- 오구:)
- 초보2016.07.19 17:4938 조회0 좋아요
첫 운동
다이어트 시작 이후로 처음 굳게 마음먹고 아침에 운동 나갔다 왔는데 정말 상쾌하고 하루종일 기분이 너무 좋다.
가볍게 걷기로 시작해서 줄넘기 1555개를 한 뒤, 다시 가볍게 걷고난 후 집에 돌아와 웨이트로 팔, 다리, 허리 운동하고 마무리는 스트레칭으로👍🏻 다신 운동 칼로리에 팔하고 다리 운동이 등록이 안되어 있어서 너무 아쉽다😢 꼼꼼히 기록하고 뿌듯해 하고싶은데.. 그래도 스스로 열심히 했다는 사실을 아니까 쳐지지 말고 꾸준히 이대로 가자!
가볍게 걷기로 시작해서 줄넘기 1555개를 한 뒤, 다시 가볍게 걷고난 후 집에 돌아와 웨이트로 팔, 다리, 허리 운동하고 마무리는 스트레칭으로👍🏻 다신 운동 칼로리에 팔하고 다리 운동이 등록이 안되어 있어서 너무 아쉽다😢 꼼꼼히 기록하고 뿌듯해 하고싶은데.. 그래도 스스로 열심히 했다는 사실을 아니까 쳐지지 말고 꾸준히 이대로 가자!
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