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  • 해시계
  • 다신2016.07.20 19:1714 조회0 좋아요
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07월 20일 (음식 874.4kcal, 운동 231kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

874.4/ 1084

231/ 180

성공
(261)

아침식사 : 247kcal (28.25%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal

점심식사 : 299kcal (34.22%)
오이 (1개, 210g) 18kcal
초고추장 (1종지,21.5g) 46kcal
버섯구이 (1소접시,128g) 98kcal
비엔나소세지 (5개, 40g) 120kcal
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal

저녁식사 : 328kcal (37.53%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal

운동 : 231kcal
스트레칭 및 운동 (0분) 201kcal
기타 (0분) 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 해시계
  • 남자 / 키179cm / 몸무게78kg

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