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  • 잼잼굔
  • 입문2016.07.20 00:24153 조회0 좋아요
Q.공복운동이좋나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 자전거1시간타고올건데 아침먹고타나요 아니면 공복운동이좋나요?

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  • 잼잼굔
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댓글 (2)

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입문
  • 밤초롱
  • 07.20 00:59
  • 공복운동보다는 운동1시간전에 어느정도의탄수화물이들어가주는게더좋습니다~
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초보
  • 노놈두
  • 07.20 00:47
  • 아침 먹기 전이 더 좋을거에요!
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