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  • 성임
  • 초보2016.07.20 22:2315 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1619kcal, 운동 2656kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1619/ 800

2656/ 1048

성공
(789)

아침식사 : 162kcal (10.01%)
[CJ] 미초석류 (3.0병, 540ml) 162kcal

점심식사 : 64kcal (3.95%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
대추방울토마토 (12.0개, 240g) 36kcal

저녁식사 : 957kcal (59.11%)
[용우동]치즈김치볶음밥 (1인분,0g) 485kcal
[삼양] 요거트딸기 (1회분,100g) 105kcal
뻥튀기 (1봉지, 100g) 367kcal

간식 : 436kcal (26.93%)
[닥터유] 에너지바 (1개,40g) 188kcal
[스타벅스] 토마토주스 (1회분,190g) 55kcal
자두 (1/4개, 25g) 8kcal
롯데 크런키 초콜릿 (1회분, 34g) 185kcal

운동 : 2,656kcal
집안청소 (480분) 1,536kcal
스피닝 (80분) 1,120kcal

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