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  • 어더
  • 초보2015.08.23 13:33275 조회0 좋아요
먹는음식을 적는것과 안적는거 차이가 크더라구여ㅋㅋ
적으니까 확실히 볼때마다 마음다잡게되고 뭐먹으려다가도 참게되고.. 매번 다이어트 실패할때랑 성공할때 차이 보면 식단적는것과 안적는것 차이가 있더라구여ㅎ 그래서 이번엔 꼭꼭 매일 적기로!!

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지존
  • 애지님
  • 08.23 13:51
  • 맞아요. 저는 음식 먹기전에 적는데 칼로리 미리 아니 양도 조절되더라고요.
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정석
  • 긁어보자
  • 08.23 13:45
  • 일단 저울에 잰다는거부터가 귀찮아요 ㅎㅎ 칼로리표시있는 음식을 선호하게 되더라구요
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다신
  • 48이될때까지
  • 08.23 13:44
  • 맞아요!
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지존
  • 땡칠이77
  • 08.23 13:34
  • 적기귀찮아서 먹을라다가 참는것도있어요
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