- 냥냥10
- 입문2016.07.22 08:4017 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 760kcal, 운동 332kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
760/ 1169
332/ 194
성공
(547)
아침식사 : 310kcal (40.79%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 75kcal (9.87%)
| [롯데] 가나초콜렛 (1/2개, 14g) | 75kcal |
저녁식사 : 375kcal (49.34%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 332kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 스트레칭 (45분) | 180kcal |
| 사이드레그레이즈 (6분) | 48kcal |
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