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  • 김로스
  • 입문2016.07.20 19:5134 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1396/ 2383

0/ 397

성공
(590)

아침식사 : 190kcal (13.61%)
듀이도넛 초코 프로스팅 (1회분, 40g) 190kcal

점심식사 : 496kcal (35.53%)
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
공기밥 (1공기, 105g) 155kcal

저녁식사 : 500kcal (35.82%)
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
맥주 (1잔, 350ml) 129kcal
오뎅탕 (1인분, 100g) 81kcal
나쵸 (1봉지, 10g) 42kcal

간식 : 210kcal (15.04%)
듀이도넛 화이트초코 프로스팅 (1회분, 40g) 195kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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