다이어트

Q.하체 살좀..

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제가 체지방량이 많아서 몸무게에비해 살이 많거든요.. 그리고 근육이랑 살이 같이있다고해야하나? 종아리는 알이심하고 허벅지는 안쪽살이심한대 어떻게 빼야해요ㅠㅠㅠ 제가 학생이라 따로 운동할시간이 많은편이아니라ㅠㅠㅠ

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