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  • 빼꼬댜옹
  • 지존2015.08.24 08:21316 조회0 좋아요
보식안했더니
지엠끝나고 주말엔 보식안하그 먹고싶은거랄까 그냥 제가 생각하기에 부족했던.영양들....
견과류 채워주고 밥조금채워주고 요거트 이런거골고루 1000정도로 ....
1키로늘었네요 ㅡㅡ 아기분더럽
가뜩히나 2키로남짓바께 안빠졌었는디
역시 굶어서 무게가.적었던거였던 것이었던.것이었다.생각되네요....
다들 지엠후 관리.잘들되시나요!??
오늘 가족모이는자리라 저녁좀늦은 시간외식인데 원상복귀될듯하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 몸에 자극좀줬으니 다시 일반식으로 1000칼미만하면서.운동이나.해야겠어요 하...

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💘GM diet 종료후 하루차 몸무게 😅
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오늘 아침...ㅎ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.24 14:37
  • 긁어보자 양조금씩늘리셔요!!
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정석
  • 긁어보자
  • 08.24 14:27
  • 저도 겁나네요 끝나면 훅 찔까봐요
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.24 09:22
  • 49.6👙 크크 화이팅요!!
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다신
  • 49쩜9
  • 08.24 08:42
  • 저도 하루새 0.5 증가요 ㅋ
    또다시 화이륑~~~~~~~~
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 08.24 08:39
  • 빼꼬댜옹 확실히 위가 많이줄어 덜먹게되었다는것에 만족이예요ㅋㅋ조금만먹어도 포만감 쩔어요~ㅋ그치요?
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.24 08:35
  • 빼꼬댜옹 힘들게뺏을텐데 ㅡㅡ 홧팅용^^ 저도 오늘 4일째데에 아직 1.3키로만 빠졌네용 ㅡㅡ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.24 08:33
  • 다리다리다리 네네 제가 몸무게가더더디게빠지는편이라 ㅎ 다욧홧팅요
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.24 08:32
  • 쪼꼬맘이 저도.우선정체기깼다는거에 한표를두고 ㅋ 그래도 신경써서먹게되는거같아 후회는안해요 ㅎㅎ화는나지만 ㅋㅋ조금씩먹고싶은거는 먹어가며 열시미해야겠어요!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 08.24 08:30
  • 헐 진짜용 저도 지엠끝나는 동시에 ㅋㅋ 아버님칠순인뎅 ㅡㅡ 걱정이눈앞을가리네용 ㅠ흑흑 정보감솨해용 운동홧팅하세용
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 08.24 08:29
  • 저도 보식못하고 6일까지만하고 폭식했는데 다행이 담날부터 평소대로 식이조절하고 운동하니 0.2kg증가했네요ㅋㅋ예전같았으면 빠졌을텐데 GM후라서 빠지지 않는거같아요ㅜ더 찌지않게 계속 유지하는걸로 하다보면 빠지겠죠?ㅜ
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