view-top
49쩜9
다신
2015.08.24 09:06
385 조회
0 좋아요
3
1
5
4
1
2
5
1
1
2
2
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
소식&운동 병행하시는 분들 👍👍👍
저는 지난주 GM diet 하면서 점핑잭, 복근, 팔운동 하는데 참 힘겹고 버겁더라고요..
그래서 점핑잭은 몇번 쉬고 😥
이번주도 샐도락 체험단 활동 하려니..
그냥 이것에만 집중 하기로...
복근, 팔운동만 진행하고 점핑잭은 포기합니다..
(실은... 회사 일도 너무 많아서 야근에 조근에 ㅠ 게다가 아들은 개학해서 아무래도 신경쓸 일도 많고 ㅠ 그래서 체력이 더 딸리는 것 같기도 해요 ㅜㅜ)
프사/닉네임 영역
49쩜9
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신18기] 26(29)일차 : 체중변화/식단/운동 포함 최종후기
· [다신18기] 25(27)일차 : 체중변화/식단/운동
· [다신18기] 24일차 : 체중변화/식단/운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
세상에,,,아침공복운동을 할줄이야~~~
3
256
지안지안1007
9월19일이 아이유치원엄마참여수업!
11
187
전진맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
49쩜9
08.24 20:33
열심히아이맘
아... 진짜 열심히 하시는 분들에 비하면 저는 명함도 못내밀어요 그래도 칭찬받으니 조으네용~~ 😄
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
열심히아이맘
08.24 18:38
대단하세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
램프요정
08.24 14:37
49.6👙
저두 욕심내서 한꺼번에 하다 중도포기 한게 있거든요 ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
08.24 14:35
램프요정
아... 그런건가요? 😅
더 많이 하시는 분들도 많길래 전 부끄러웠는데 😂
암튼 능력껏 소신껏 하려고요~~ 😊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
램프요정
08.24 13:36
와우~ 한꺼번에 넘 많이 하시네요~^^;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
08.24 09:53
다리다리다리
네~~ 응원 감사해요~ 😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
08.24 09:53
래디칼45/15
흑... 갑자기 울컥.. 😢
감사합니다 😃
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
기적을꿈꿔
08.24 09:40
많이하시네용 홧팅하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
래디칼46/16
08.24 09:32
잘하고 계신 거예요 화이팅이예요 아자아자
1인 3역이상이신 거잖아요
일하시면서 아이키우고 살림하시고 ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동