- 커비박
- 입문2016.07.20 13:1024 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 728kcal, 운동 515kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
728/ 1566
515/ 261
성공
(1093)
아침식사 : 728kcal (100.00%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
운동 : 515kcal
| 접영 수영 (25분) | 275kcal |
| 평영 수영 (15분) | 150kcal |
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
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