- 시씨씨시씨시
- 정석2015.08.24 15:26423 조회0 좋아요
Q.요요의 무서움을 제대로 느껴봅니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
53에서 시작하여 하루 1100kal정도를 먹고 700~800정도를 운동해서 3주정도에 약 3.6키로가 빠졌습니다 티가 많이나는건 아니고 친구가 장난삼아 살빠졌냐? 그러는정도?
그런데 약 2주쯤 전부터 이사랑 개학으로 바빠 운동도 못 하고 식단조절도 못 하고 이사후에도 친척들이 놀러오느라 살찌는 음식들만 먹다보니 요요인지 빠진살이 다 찐건 물론이고 지금 다이어트 전보다 1키로가 늘었어요 진짜 다시 돌아가고 관리하고싶네요ㅠㅠ
마음 독하게 먹고 다시해야겠어요! 다이어터들 화이팅 :)
그런데 약 2주쯤 전부터 이사랑 개학으로 바빠 운동도 못 하고 식단조절도 못 하고 이사후에도 친척들이 놀러오느라 살찌는 음식들만 먹다보니 요요인지 빠진살이 다 찐건 물론이고 지금 다이어트 전보다 1키로가 늘었어요 진짜 다시 돌아가고 관리하고싶네요ㅠㅠ
마음 독하게 먹고 다시해야겠어요! 다이어터들 화이팅 :)
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