- 민주리
- 정석2016.07.20 22:2542 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 746kcal, 운동 410kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 800
410/ 460
성공
(4)
점심식사 : 403kcal (54.02%)
| 스페셜케이(고구마,바나나)+저지방우유 (1회분, 40g) | 227kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 343kcal (45.98%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
운동 : 410kcal
| 런닝머신 걷기 (96분) | 410kcal |
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