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  • 베둘레헴탈출
  • 초보2016.07.20 22:0268 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 495kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

495/ 1346

520/ 224

성공
(1147)

점심식사 : 411kcal (83.03%)
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal
고추잡채 (1접시,400g) 184kcal
콩밥 (1/4공기, 52g) 87kcal

저녁식사 : 84kcal (16.97%)
밀크커피 (2잔, 230ml) 84kcal

운동 : 520kcal
커브스 순환운동 (40분) 520kcal

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