- 꼭50키로되자
- 지존2016.07.20 22:1528 조회0 좋아요
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07월 20일 (음식 1056kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1056/ 2433
233/ 405
성공
(1205)
아침식사 : 282kcal (26.70%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 414kcal (39.20%)
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
| 황태국 (1인분) | 219kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
저녁식사 : 360kcal (34.09%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g) | 360kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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