- 헤롱헤롱이
- 정석2016.07.22 03:2534 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 746kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
746/ 1161
0/ 193
성공
(223)
아침식사 : 199kcal (26.68%)
| 바나나 (1개, 69g) | 64kcal |
| 삶은 계란 (1개, 52g) | 82kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 20g) | 24kcal |
점심식사 : 283kcal (37.94%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 돼지고기수육 (1인분, 100g) | 179kcal |
저녁식사 : 249kcal (33.38%)
| 수박 (1조각, 336g) | 123kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| 바나나 (1개, 72g) | 66kcal |
간식 : 15kcal (2.01%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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