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  • 주지떼로
  • 입문2016.07.20 23:05173 조회1 좋아요
Q.하루에 1066칼로리면 어떻게 먹어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 64kg 인데 체급 맞추느라 62kg 까지빼야 하거튼요.
칼로리 섭취 계산해보니까 1066이면 하루에 어떻게 먹어야 하나요?

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지존
  • 피방여신
  • 07.20 23:51
  • 제가보통그렇게먹는데 중간중간에 좀 출출하다시피먹은거같아요 달걀삶은거4알 밥반공기에저염식 샐러드2그릇 각종과일조금씩이요
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