- 봄날은온다
- 입문2016.07.21 19:3611 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1031kcal, 운동 919kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 350kcal (33.95%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
저녁식사 : 681kcal (66.05%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 콩나물 (1소접시,70g) | 27kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
운동 : 919kcal
| 수영 (120분) | 588kcal |
| 전력질주(달리기) (30분) | 300kcal |
| 허벅지 운동 (2분) | 31kcal |
0
24
