안녕하세요! 시연이입니당~
한달전에?연습생됐는데, 회사에서 10킬로를 빼오라고 해서 그때 막 사과다이어트도하고 굶기도하고 운동도 열심히하고 푹식도 일주일에 한번씩 하면서 ㅋㅋㅋ3주동안 4킬로를 뺐었는데.. 회사에서 휴가를 주는바람에 다 다시 쪘어요 ㅜㅜㅜ

그래서 이번주부터 운동다시시작하고 GMdiet를해봅니다!
헬스에서는 고구마, 계란, 야채다이어트를 추천해줬고 회사에서는 양 조금 주리고 야채랑 닭가슴살 위주로 먹으라고 했는데.. 아무래도 눈치보이고 빨리 빼고 싶어서 4킬로에서 7킬로까지 빠진다는 GM다이어트 합니다!

목표는 2개월안에 50킬로밑으로 ㅎㅎㅎ(지금현재 57 (일킬로 빠진거예욬ㅋㅋ)(키는 163이욯ㅎㅎ) )

근데 다이어트 둘째날밖에 안됐는데 벌써부터 짜장면 피자 치킨 빵 ㅠㅠ 너무 먹고싶네요 ㅠ 어쩌죠ㅠㅜㅠ

GM다이어트 끝나고 두유다이어트로 가려고요 아침에는 두유, 점심 정상으로 먹기전에 또 두유 그리고 저녁은 두유랑 야채 ㅎㅎ

저한테 tip and advice말할꺼있으면 꼭 말해주세요!!