- 블루상미
- 초보2016.07.21 19:0528 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1191kcal, 운동 198kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1191/ 1158
198/ 193
실패
(27)
아침식사 : 156kcal (13.10%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 413kcal (34.68%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 소불고기 (1소접시, 70g) | 61kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 닭죽 (1소대접, 150g) | 186kcal |
저녁식사 : 498kcal (41.81%)
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
간식 : 124kcal (10.41%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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